Alimentos com menos Gorduras saturadas

Pargo vermelho apenas a carne frito em óleo de girassol

McCance and Widdowsons

0,7 g por 100 g

Pato assado somente a carne pesado com gordura pele e osso

McCance and Widdowsons

0,7 g por 100 g

Peixe água salgada corvina crua

TBCA

0,7 g por 100 g

Peru carne branca assado

McCance and Widdowsons

0,7 g por 100 g

Pescada do Chile cozida

portfir

0,7 g por 100 g

Pregado só a carne cru

McCance and Widdowsons

0,7 g por 100 g

Presunto cozido Sadia

Rotulo do produto

0,7 g por 100 g

Salada de bacalhau com grão

portfir

0,7 g por 100 g

Salada legumes com maionese c/ sal (batata e cenoura cozidos ervilha tomate salsa maionese c/ sal)

TBCA

0,7 g por 100 g

Salada legumes com maionese s/ sal (batata e cenoura cozidos ervilha tomate salsa maionese s/ sal)

TBCA

0,7 g por 100 g

Salmonete cru

portfir

0,7 g por 100 g

Sanduíche pão branco tradicional c/ peito de peru defumado

TBCA

0,7 g por 100 g

Sementes de endro

McCance and Widdowsons

0,7 g por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé sem pele grelhado (China)

FAO/INFOODS

0,7 g por 100 g

Trigo farelo cru

TBCA

0,7 g por 100 g