Alimentos com menos Gorduras saturadas

Peixe água doce Tucunaré filé cru

TBCA

0,6 g por 100 g

Peixe água salgada bacalhau salgado cru

TBCA

0,6 g por 100 g

Peixe-espada-preto grelhado

portfir

0,6 g por 100 g

Peru peito filé grelhado somente a carne

McCance and Widdowsons

0,6 g por 100 g

Pilaf ovo e batata arroz integral caseiro

McCance and Widdowsons

0,6 g por 100 g

Pimenta branca

portfir

0,6 g por 100 g

Pintado cru

Taco 4 edição

0,6 g por 100 g

Presunto cozido peito de peru

portfir

0,6 g por 100 g

QUINOA

IBGE 0 2011

0,6 g por 100 g

Quivi "Kiwi" desidratado

portfir

0,6 g por 100 g

Rondele c/ camarão refogado c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com trigo camarão refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,6 g por 100 g

Salada bacalhau com batata s/ óleo s/ sal (bacalhau dessalgado cozido batata cozida pimentão verde e vermelho alho salsa s/ óleo s/ sal)

TBCA

0,6 g por 100 g

Salada brócolis cozido c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,6 g por 100 g

Salada brócolis cozido c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,6 g por 100 g

Salada couve crua c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,6 g por 100 g