Alimentos com menos Gorduras saturadas

Farinha arroz

AUSNUT

0,36 g por 100 g

Feijão-preto maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido. - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

0,36 g por 100 g

Feijão-preto maduro inteiro seco cru - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

0,36 g por 100 g

Feijão-preto sementes maduro inteiro embebido em água escorrido cozido sem sal (a água do cozimento não deve ser descartada). - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

0,36 g por 100 g

Folha de videira uva enlatada

AUSNUT

0,36 g por 100 g

Mexilhão ensopado com legumes c/ sal (mexilhão legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

0,36 g por 100 g

Mexilhão ensopado com legumes s/ sal (mexilhão legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

0,36 g por 100 g

Pão feito com farinha branca turco

AUSNUT

0,36 g por 100 g

Pão feito com farinha de centeio fermento natural torrado

AUSNUT

0,36 g por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e espinafre c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,36 g por 100 g

Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,36 g por 100 g

Papa de feijão preto abobrinha e beterraba c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

0,36 g por 100 g

Papa de feijão preto batata doce abóbora cabotian (japonesa) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

0,36 g por 100 g

Peixe água salgada pescadinha cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,36 g por 100 g

Peixe água salgada pescadinha cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,36 g por 100 g