Alimentos com menos Gorduras saturadas

Leite fermentado (Bifidus) sem lactose enriquecido com fibra desnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta com sementes e/ou cereais com frutas secas e/ou de casca rija com adoçantes

portfir

0,2 g por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira seca crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

0,2 g por 100 g

Lentilhas verdes e marrons inteiras secas cruas

McCance and Widdowsons

0,2 g por 100 g

LEVEDO DE CERVEJA

IBGE 0 2011

0,2 g por 100 g

Linguado apenas a carne cozido no vapor pesado com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

0,2 g por 100 g

Lula crua

portfir

0,2 g por 100 g

Maçã c/ casca in natura (média diferentes variedades)

TBCA

0,2 g por 100 g

Macarrão fuselli cru Reggia

Rotulo do produto

0,2 g por 100 g

Macarrão linguine cru Reggia

Rotulo do produto

0,2 g por 100 g

Massa com ovo cozida

portfir

0,2 g por 100 g

Massa fresca de farinha de trigo branca cozida sem adição de sal.

AUSNUT

0,2 g por 100 g

Merluza filé assado

Taco 4 edição

0,2 g por 100 g

Milho verde cru

Taco 4 edição

0,2 g por 100 g

Milho-verde grãos cru

McCance and Widdowsons

0,2 g por 100 g

Mirtilo desidratado (dado importado)

TBCA

0,2 g por 100 g