Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Fatias de bacon dorso cru

McCance and Widdowsons

2,2 g por 100 g

Fatias de bacon lombo cura adocicada grelhadas

McCance and Widdowsons

2,2 g por 100 g

Fígado de porco cozido

McCance and Widdowsons

2,2 g por 100 g

Filés de haddock apenas a carne empanados em farinha fritos em óleo de girassol pesados com espinhas e pele

McCance and Widdowsons

2,2 g por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele cozida

portfir

2,2 g por 100 g

Frango coxa com pele assada

Taco 4 edição

2,2 g por 100 g

Frango coxa com pele crua

Taco 4 edição

2,2 g por 100 g

MARIA MALUCA BOLACHA DOCE

IBGE 0 2011

2,2 g por 100 g

Molho "Béchamel" com margarina

portfir

2,2 g por 100 g

Paio de lombo

portfir

2,2 g por 100 g

Pato sem pele assado com margarina

portfir

2,2 g por 100 g

Porco perna magra ensopada com margarina

portfir

2,2 g por 100 g

QUEBRA QUEBRA

IBGE 0 2011

2,2 g por 100 g

ROSQUINHA DOCE

IBGE 0 2011

2,2 g por 100 g

Salsa seca

portfir

2,2 g por 100 g