Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Azeitona preta conserva drenada

TBCA

3 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

3 g por 100 g

Bolo chocolate mistura p/ preparado

TBCA

3 g por 100 g

Bolo chocolate simples (farinha de trigo açúcar manteiga achocolatado ovo e fermento químico)

TBCA

3 g por 100 g

Bolo pronto chocolate

Taco 4 edição

3 g por 100 g

Carne boi picanha s/ gordura grelhada c/ óleo c/ sal

TBCA

3 g por 100 g

Carne frango asa c/ pele crua

TBCA

3 g por 100 g

Coquetel de camarão c/ molho rosé c/ sal (camarão suco de limão páprica alface americana c/ pimenta do reino c/ molho rosé (maionese molho inglês conhaque catchup creme de leite e temperos) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3 g por 100 g

Frango (1/4) perna com costa e pele ensopada com margarina

portfir

3 g por 100 g

Frango asa com pele crua

Taco 4 edição

3 g por 100 g

Linguiça de carne suína magra cozida sem adição de sal

portfir

3 g por 100 g

Linguiça frango/porco fresca grelhada/assada s/ óleo s/ sal

TBCA

3 g por 100 g

Massa para pizza

portfir

3 g por 100 g

Peixe água salgada atum frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

3 g por 100 g

Peixe água salgada atum frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

3 g por 100 g