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Lista de alimentos

Alimentos com menos Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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DOBRADINHA FRESCA

IBGE 0 2011

0,21 g por 100 g

DOBRADINHA FRESCA ASSADO

IBGE 0 2011

0,21 g por 100 g

DOBRADINHA FRESCA COZIDO

IBGE 0 2011

0,21 g por 100 g

Ervilha enlatada drenada

TBCA

0,21 g por 100 g

Ervilha grão seca partida cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,21 g por 100 g

Ervilha grão seca partida cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,21 g por 100 g

FATO BOVINO COZIDO

IBGE 0 2011

0,21 g por 100 g

FATO CAPRINO COZIDO

IBGE 0 2011

0,21 g por 100 g

Foguete cru

McCance and Widdowsons

0,21 g por 100 g

Frango carne processada para almoço com baixo teor de gordura ou reduzida em gordura

AUSNUT

0,21 g por 100 g

Haddock só a carne defumado cozido no vapor

McCance and Widdowsons

0,21 g por 100 g

Lagosta europeia crua cozida

FAO/INFOODS

0,21 g por 100 g

Lagostim cozido

McCance and Widdowsons

0,21 g por 100 g

Legumes gratinados c/ molho branco c/ queijo parmesão c/ sal (vagem chuchu abobrinha brócolis cenoura couve-flor c/ molho branco queijo parmesão c/ sal)

TBCA

0,21 g por 100 g

LEITE ACHOCOLATADO DIET

IBGE 0 2011

0,21 g por 100 g