Alimento
Lagostim cozido
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 86 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 19,7 g |
| Gorduras totais | 0,8 g |
| Gorduras saturadas | 0,15 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,16 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,21 g |
| Ômega 6 | 0,04 g |
| Ômega 3 | 170 mg |
| Colesterol | 133 mg |
| Sódio | 216 mg |
| Vitamina E | 3,55 mg |
| Vitamina B1 | 0,08 mg |
| Vitamina B2 | 0,06 mg |
| Vitamina B3 | 2,7 mg |
| Vitamina B5 | 0,24 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina B7 | 3,4 μg |
| Vitamina B9 | 5 μg |
| Vitamina B12 | 2,5 μg |
| Cálcio | 125 mg |
| Cloreto | 280 mg |
| Cobre | 0,32 μg |
| Ferro | 1,68 mg |
| Fósforo | 197 mg |
| Iodo | 139 μg |
| Magnésio | 53 mg |
| Manganês | 0,12 mg |
| Potássio | 214 mg |
| Selênio | 49 μg |
| Zinco | 1,4 mg |
| Água | 80,7 ml |
| Nitrogênio | 3,15 g |