Lista de alimentos
Alimentos com menos Gorduras monoinsaturadas
Valores de Gorduras monoinsaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Sopa/creme cenoura s/ sal (cenoura c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo e cebola s/ sal)
TBCA
0,71 g
por 100 g
Sopa/creme espinafre c/ sal (espinafre c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo e cebola c/ sal)
TBCA
0,71 g
por 100 g
Sopa/creme espinafre s/ sal (espinafre c/ caldo de vegetais c/ molho brando (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo e cebola s/ sal)
TBCA
0,71 g
por 100 g
Trigo farelo cru
TBCA
0,71 g
por 100 g
Pão branco preparado(a) comercialmente
USDA
0,717 g
por 100 g
Arroz doce c/ leite condensado e canela (arroz integral cozido leite integral leite condensado c/ canela)
TBCA
0,72 g
por 100 g
Batata inglesa sauté (c/ margarina e salsa) c/ sal
TBCA
0,72 g
por 100 g
Berinjela recheada c/ peito de frango c/ sal (berinjela grelhada c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
0,72 g
por 100 g
Bolos de linhas de 'alimentação saudável'
McCance and Widdowsons
0,72 g
por 100 g
BROCOLIS AO ALHO E OLEO
IBGE 0 2011
0,72 g
por 100 g
BROCOLIS REFOGADO
IBGE 0 2011
0,72 g
por 100 g
Carne avestruz redondo crua
TBCA
0,72 g
por 100 g
Iogurte natural (média de diferentes amostras)
TBCA
0,72 g
por 100 g
LEVEDO DE CERVEJA
IBGE 0 2011
0,72 g
por 100 g
Molho iogurte caseiro
McCance and Widdowsons
0,72 g
por 100 g