Alimentos com menos Fósforo

Farofa couve com toucinho defumado (bacon) s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) couve toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

44,9 mg por 100 g

Maxixe c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

44,9 mg por 100 g

Sopa palmito s/ sal (palmito leite amido de milho salsa c/ pimenta branca c/ caldo de legumes c/ cebola e manteiga s/ sal)

TBCA

44,9 mg por 100 g

Abóbora bolota assada

McCance and Widdowsons

45 mg por 100 g

Batata-doce de polpa branca com ou sem casca fresca ou congelada assada frita refogada grelhada ou na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

45 mg por 100 g

Batatas velhas assadas com polpa e casca

McCance and Widdowsons

45 mg por 100 g

Bhaji couve-flor caseiro

McCance and Widdowsons

45 mg por 100 g

Cebola branca refogada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

45 mg por 100 g

Couve rabano cozida drenada s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

45 mg por 100 g

Couve-flor cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

45 mg por 100 g

Curry vegetariano caribenho caseiro

McCance and Widdowsons

45 mg por 100 g

Espaguete cozido

portfir

45 mg por 100 g

Espinafre maduro cru

McCance and Widdowsons

45 mg por 100 g

FAROFA

IBGE 0 2011

45 mg por 100 g

FAROFA PRONTA

IBGE 0 2011

45 mg por 100 g