Alimentos com menos Fósforo

Couve manteiga refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

30,2 mg por 100 g

Couve manteiga refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

30,2 mg por 100 g

Arroz com coco c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ coco e leite de coco c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

30,3 mg por 100 g

Macarrão de arroz com legumes c/ molho shoyu (macarrão de arroz ovo mexido acelga broto de feijão pimentão cenoura brócolis cogumelo Paris cebola cebolinha c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)

TBCA

30,3 mg por 100 g

Tomate refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) s/ sal

TBCA

30,3 mg por 100 g

Banana da terra frita c/ óleo de soja

TBCA

30,4 mg por 100 g

MANDIOQUINHA FRITO

IBGE 0 2011

30,4 mg por 100 g

Salada rúcula c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal

TBCA

30,4 mg por 100 g

Jiló c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

30,5 mg por 100 g

Salada agrião batata rabanete c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

30,5 mg por 100 g

Repolho bok choy cru(a)

USDA

30,51 mg por 100 g

COUVE COM MANTEIGA OLEO

IBGE 0 2011

30,6 mg por 100 g

Jiló c/ casca cozido drenado c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

30,6 mg por 100 g

Salada c/ arroz integral c/ azeite de oliva c/ sal (aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

30,6 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) macarrão e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

30,7 mg por 100 g