Alimentos com menos Fósforo

Lactonese maionese sem ovos artesanal (óleo de soja leite de vaca integral suco de limão molho de mostarda* e sal)

TBCA

33,8 mg por 100 g

Salada macarrão trigo c/ ovos c/ vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

33,8 mg por 100 g

Flor de abóbora cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

33,9 mg por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca cozida assada s/ óleo c/ sal

TBCA

33,9 mg por 100 g

Purê batata inglesa s/ sal (batata leite margarina s/ sal)

TBCA

33,9 mg por 100 g

Salada cebola cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

33,9 mg por 100 g

Salada cebola cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

33,9 mg por 100 g

Arroz de bacalhau

portfir

34 mg por 100 g

Arroz pilaf simples caseiro

McCance and Widdowsons

34 mg por 100 g

Batatas novas e para salada só a polpa cruas

McCance and Widdowsons

34 mg por 100 g

Batatas velhas cruas só a polpa

McCance and Widdowsons

34 mg por 100 g

Cebolas amarelo(a) cru(a)

USDA

34 mg por 100 g

Couve-marinha apenas o talo cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

34 mg por 100 g

Feijões corredor crus

McCance and Widdowsons

34 mg por 100 g

Flor de abóbora cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

34 mg por 100 g