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Lista de alimentos

Alimentos com menos Fibras alimentares

Valores de Fibras alimentares normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Laranja Seleta in natura

TBCA

2,87 g por 100 g

Pão c/ farinha de trigo refinada de padaria hamburguer/hot dog/leite (média de diferentes tipos)

TBCA

2,87 g por 100 g

Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abobrinha repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,87 g por 100 g

Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,87 g por 100 g

Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ carne bovina músculo c/ macarrão c/ batata abobrinha repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,87 g por 100 g

Sushi c/ pepino manga e salmão cru s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz para sushi salmão cru pepino manga alga nori* s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]

TBCA

2,87 g por 100 g

Sushi c/ pepino manga e salmão grelhado s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi [arroz polido para sushi salmão grelhado pepino manga alga nori* s/ molho de soja (shoyu) s/ wasabi]

TBCA

2,87 g por 100 g

Berinjela recheada c/ queijo muçarela (mussarela muzarela mozarela) c/ vegetais c/ sal (berinjela grelhada queijo muçarela molho de tomate cenoura milho e ervilha em conserva azeitona preta c/ óleo de soja e cebolha c/ sal)

TBCA

2,88 g por 100 g

Brócolis cru

Taco 4 edição

2,88 g por 100 g

Macarrão trigo c/ feijão preto c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

2,88 g por 100 g

Pão arepa c/ fubá c/ queijo muçarela (fubá leite ovo manteiga queijo muçarela cheiro verde c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

2,88 g por 100 g

Cebola branca assada s/ óleo c/ sal

TBCA

2,89 g por 100 g

Couve cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

2,89 g por 100 g

Couve cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,89 g por 100 g

Macarrão trigo c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) e frutos do mar (camarão lula e mexilhão) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,89 g por 100 g