Alimentos com menos Fibras alimentares

Ameixas de tamanho médio polpa e casca cozidas com açúcar pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Ameixas médias polpa e casca cozidas sem açúcar pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Arroz branco frito com bacon ou presunto ovo camarão e legumes.

AUSNUT

1,2 g por 100 g

Arroz com ervilhas partidas

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Arroz de manteiga

portfir

1,2 g por 100 g

Arroz de tomate caldoso

portfir

1,2 g por 100 g

Arroz de tomate com azeite

portfir

1,2 g por 100 g

Arroz de tomate com margarina

portfir

1,2 g por 100 g

Arroz integral basmati cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Arroz polido cozido s/ óleo s/ sal (média diferentes cultivares)

TBCA

1,2 g por 100 g

Arroz selvagem cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Assado de legumes caseiro

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Banana-da-terra cozida em água sem sal apenas a polpa

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g

Bebida vegetal à base de soja com açúcar com cálcio sal e aromatizantes (alternativa ao leite)

portfir

1,2 g por 100 g

Bhaji cogumelo caseiro

McCance and Widdowsons

1,2 g por 100 g