Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
FILE NAO ESPECIFICADO COZIDO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
FILE NAO ESPECIFICADO CRU
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
FILE NAO ESPECIFICADO ENSOPADO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
FILE NAO ESPECIFICADO FRITO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
FILE NAO ESPECIFICADO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
FILE NAO ESPECIFICADO REFOGADO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
Mexilhões crus
McCance and Widdowsons
2,53 mg
por 100 g
PEITO BOVINO COZIDO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
PEITO BOVINO FRITO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
PICANHA ENSOPADO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
PICANHA FRITO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
PICANHA ASSADO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
PICANHA COZIDO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
PICANHA GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
Quesadillas c/ carne (tortilla de farinha de trigo tostada (c/ azeite de oliva) filé mignon molho de tomate queijo muçarela e cheddar salsa páprica pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
2,53 mg
por 100 g