Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Muffin de maçã com aveia c/ açúcar cristal (maçã Fuji ovo farinha de trigo refinada óleo de soja açúcar cristal aveia em flocos fermento química e canela em pó)
TBCA
2,52 mg
por 100 g
Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo prato
TBCA
2,52 mg
por 100 g
ALCATRA COZIDO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
ALCATRA AO VINAGRETE
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
ALCATRA ASSADO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
ALCATRA CRU
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
ALCATRA EMPANADO A MILANESA
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
ALCATRA ENSOPADO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
ALCATRA FRITO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
ALCATRA GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
ALCATRA REFOGADO
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
Amendoim grão cru
Taco 4 edição
2,53 mg
por 100 g
BIFE ROLE CRU
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
BRACHOLA
IBGE 0 2011
2,53 mg
por 100 g
Canelone proteína de soja c/ molho de tomate c/ sal caseiro (massa com farinha de trigo proteína de soja hidratada (c/ caldo de legumes) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
2,53 mg
por 100 g