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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Cevada s/ casca (pérola) crua

TBCA

2,51 mg por 100 g

Croquete carne boi crua c/ sal congelado

TBCA

2,51 mg por 100 g

Croquete de carne cru

Taco 4 edição

2,51 mg por 100 g

ESFIRRA DE RICOTA

IBGE 0 2011

2,51 mg por 100 g

Pão de leite c/ farinha de trigo refinada industrializado (média de diferentes marcas)

TBCA

2,51 mg por 100 g

Pastel de carne frito

Taco 4 edição

2,51 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ alface tomate e ovo frito

TBCA

2,51 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ alface tomate ovo frito c/ maionese

TBCA

2,51 mg por 100 g

Sanduíche hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ tomate e alface

TBCA

2,51 mg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,52 mg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada/assada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

2,52 mg por 100 g

CARNE MOIDA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,52 mg por 100 g

HAMBURGUER DE CARNE BOVINA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

2,52 mg por 100 g

Massa panqueca preparada s/ recheio c/ sal (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro óleo de soja e sal)

TBCA

2,52 mg por 100 g

Massa panqueca preparada s/ recheio s/ sal (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro óleo de soja s/ sal)

TBCA

2,52 mg por 100 g