Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

Ver alimentos com mais

JACARE CARNE BOVINA DE SEGUNDA C OSSO ASSADO

IBGE 0 2011

2,35 mg por 100 g

JACARE CARNE BOVINA DE SEGUNDA C OSSO COZIDO

IBGE 0 2011

2,35 mg por 100 g

JACARE CARNE BOVINA DE SEGUNDA C OSSO FRITO

IBGE 0 2011

2,35 mg por 100 g

KINDER OVO

IBGE 0 2011

2,35 mg por 100 g

Macarrão trigo integral c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) e frutos do mar (camarão lula e mexilhão) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

2,35 mg por 100 g

OVO DE PASCOA

IBGE 0 2011

2,35 mg por 100 g

RABADA DE BOI

IBGE 0 2011

2,35 mg por 100 g

Sanduíche cheeseburguer hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ queijo muçarela e maionese

TBCA

2,35 mg por 100 g

Sanduíche Cheeseburguer McDonald´s (dado importado)

TBCA

2,35 mg por 100 g

TABLETE DE CHOCOLATE

IBGE 0 2011

2,35 mg por 100 g

Tofu (queijo de soja) firme como comprado

AUSNUT

2,35 mg por 100 g

Torta caseira de lentilha e queijo

McCance and Widdowsons

2,35 mg por 100 g

Bolo trigo branco simples (farinha de trigo leite margarina ovo açúcar e fermento químico)

TBCA

2,36 mg por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

2,36 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal

TBCA

2,36 mg por 100 g