Alimentos com menos Ferro

Sanduíche cachorro quente (c/ pão para hot dog e salsicha de frango) c/ catchup mostarda c/ maionese

TBCA

2,27 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo prato c/ margarina

TBCA

2,27 mg por 100 g

Strogonoff de soja (proteína texturizada de soja (hidratada c/ caldo de legumes) molho de tomate leite de coco cogumelo Paris mostarda e catchup c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,27 mg por 100 g

Biscoito doce recheado recheio sabor brigadeiro

TBCA

2,28 mg por 100 g

Biscoitos aveia macios com uvas-passas

USDA

2,28 mg por 100 g

Capuccino pó

Taco 4 edição

2,28 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,28 mg por 100 g

Quibe com carne bovina c/ quinoa assado c/ sal (quinoa alho cebola carne bovina moída (patinho) hortelã pimenta do reino c/ sal)

TBCA

2,28 mg por 100 g

Risole caseiro frito (média de diversos sabores - camarão carne e queijo muçarela)

TBCA

2,28 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ requeijão

TBCA

2,28 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ queijo minas c/ margarina

TBCA

2,28 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ ricota e temperos alface e tomate

TBCA

2,28 mg por 100 g

Sanduíche queijo quente pão francês c/ queijo muçarela e margarina

TBCA

2,28 mg por 100 g

Biscoito doce recheado recheio sabor chocolate

TBCA

2,29 mg por 100 g

Bolo fubá caseiro (farinha de trigo ovo leite óleo de soja fubá açúcar e fermento químico)

TBCA

2,29 mg por 100 g