Lista de alimentos
Alimentos com menos Ferro
Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
FIOS DE OVOS
IBGE 0 2011
0,35 mg
por 100 g
Iogurte integral maracujá
TBCA
0,35 mg
por 100 g
LEITE GELEIFICADO
IBGE 0 2011
0,35 mg
por 100 g
Maracujá suco concentrado envasado
Taco 4 edição
0,35 mg
por 100 g
Maracujá suco concentrado envasado
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Maxixe cru
Taco 4 edição
0,35 mg
por 100 g
Mujica/mojica a cuiabana (peixe com mandioca - aipim macaxeira) (corimba mandioca (aipim macaxeira) cebolinha coentro suco de limão c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-rei c/ sal)
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Pão bolo de tapioca caseiro (goma de tapioca ovo leite óleo de soja c/ sal)
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha salsa) e abobrinha c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Papa de peito de frango e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Papa de peito de frango e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g
PASTEIS DE SANTA CLARA
IBGE 0 2011
0,35 mg
por 100 g
Peixe água doce Arraia (Raia) filé cozido s/ óleo s/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Peixe água doce Arraia (Raia) filé cru (média de 7 amostras)
TBCA
0,35 mg
por 100 g
Peixe água doce Arraia (Raia) filé refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,35 mg
por 100 g