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Lista de alimentos

Alimentos com menos Ferro

Valores de Ferro normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ creme de leite requeijão e cogumelo paris c/ sal

TBCA

0,35 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

0,35 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

0,35 mg por 100 g

Pimentão verde cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,35 mg por 100 g

Pimentão vermelho assado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,35 mg por 100 g

Pimentão vermelho assado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,35 mg por 100 g

Pitanga in natura (média diferentes amostras)

TBCA

0,35 mg por 100 g

PUDIM DANETTE LIGHT

IBGE 0 2011

0,35 mg por 100 g

PUDIM DE QUALQUER SABOR

IBGE 0 2011

0,35 mg por 100 g

PUDIM DE QUALQUER SABOR DIET

IBGE 0 2011

0,35 mg por 100 g

PUDIM DE QUALQUER SABOR LIGHT

IBGE 0 2011

0,35 mg por 100 g

QUINDIM

IBGE 0 2011

0,35 mg por 100 g

Rabanete c/ casca cru

TBCA

0,35 mg por 100 g

Rabanete cru

Taco 4 edição

0,35 mg por 100 g

Repolho roxo cru

TBCA

0,35 mg por 100 g