Alimentos com menos Colesterol

Mariscada s/ sal (mexilhão sururu camarão lula polvo e ostra tomate pimentão coentro leite de coco c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

67,6 mg por 100 g

Peixe água doce filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

67,6 mg por 100 g

Peixe água salgada porquinho assado/grelhado s/ óleo s/ sal

TBCA

67,6 mg por 100 g

Peixe água doce tilápia filé cru

TBCA

67,7 mg por 100 g

BOLO DE LARANJA

IBGE 0 2011

67,72 mg por 100 g

Pão de queijo assado

Taco 4 edição

67,73 mg por 100 g

Carne bovina moído(a) 80% carne magra / 20% gordura cru(a)

USDA

67,74 mg por 100 g

Feijão tropeiro mineiro

Taco 4 edição

67,88 mg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

TBCA

67,9 mg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal

TBCA

67,9 mg por 100 g

Feijão tropeiro mineiro s/ sal (feijão roxo farinha de mandioca ovo cozido cebola toucinho defumado (bacon) linguiça de porco c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

67,9 mg por 100 g

BACALHAU

IBGE 0 2011

68 mg por 100 g

BACALHAU ASSADO

IBGE 0 2011

68 mg por 100 g

BACALHAU COZIDO

IBGE 0 2011

68 mg por 100 g

BACALHAU EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

68 mg por 100 g