Alimentos com menos Cinzas

Carne suína pernil c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne suína (pernil) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]

TBCA

2,14 g por 100 g

Cordeiro perna no forno

portfir

2,14 g por 100 g

Feijão branco cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

2,14 g por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas bacon cru

TBCA

2,14 g por 100 g

Paçoca de pinhão c/ sal (pinhão carne bovina e suína bacon linguiça calabresa cheiro verde pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,14 g por 100 g

Palmito Pupunha conserva drenado

TBCA

2,14 g por 100 g

Palmito pupunha em conserva

Taco 4 edição

2,14 g por 100 g

Peixe água doce/salgada filé/posta c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (média de espécies) (pescado de água doce/salgada leite de vaca integral farinha de trigo refinada queijo parmesão c/ sal)

TBCA

2,14 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ margarina c/ sal

TBCA

2,14 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo minas frescal c/ maionese

TBCA

2,14 g por 100 g

Sushi California (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) algo nori surimi abacate e gergelim)

TBCA

2,14 g por 100 g

Acarajé s/ sal [massa - feijão fradinho (de corda) cebola frito (c/ azeite de dendê) molho - camarão seco pimenta-malagueta c/ azeite de dendê cebola s/ sal]

TBCA

2,15 g por 100 g

Arrumadinho de charque (carne seca jaba) c/ sal [feijão fradinho (corda caupi massacar) charque (carne seca jaba) dessalgado farinha de mandioca torrada c/ molho vinagrete (campanha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

2,15 g por 100 g

Cabrito perna assada sem molho

portfir

2,15 g por 100 g

Goraz assado com cebola tomate azeite e óleo de cozinha

portfir

2,15 g por 100 g