Alimentos com menos Cinzas

Peixe água salgada sardinha filé crua

TBCA

1,71 g por 100 g

Rondele c/ peito de frango refogado s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,71 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface americana atum em conserva tomate c/ molho de iogurte

TBCA

1,71 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas c/ alface americana atum em conserva tomate c/ maionese

TBCA

1,71 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ ricota e temperos alface e tomate

TBCA

1,71 g por 100 g

Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado

TBCA

1,71 g por 100 g

Tortilha c/ sal [batata frita* ovos mexidos salsa (salsinha) e cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo de soja e cebola c/ sal]

TBCA

1,71 g por 100 g

Vitela lombo assado sem molho

portfir

1,71 g por 100 g

Wasabi raiz crua

portfir

1,71 g por 100 g

Carne boi maminha frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,72 g por 100 g

Carne bovina contrafilé s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,72 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,72 g por 100 g

Carne galinha da angola carne e pele cozida s/ óleo c/ sal (dado importado)

TBCA

1,72 g por 100 g

Carne peru coxa cozida c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,72 g por 100 g

Carne porco vísceras cozido c/ óleo de soja s/ sal (média de diferentes tipos)

TBCA

1,72 g por 100 g