Alimentos com menos Cinzas

Paella de frutos do mar c/ sal (arroz polido frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão ervilha açafrão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

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1,56 g por 100 g

Pão trigo doce c/ creme de confeiteiro

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1,56 g por 100 g

Pastel de forno recheado c/ queijo assado (farinha de trigo manteiga ovo queijo minas c/ sal)

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1,56 g por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal (média de várias espécies)

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1,56 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ manteiga e cogumelos (paris shiitake) c/ sal

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1,56 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca cozido drenado s/ óleo c/ sal

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1,56 g por 100 g

Peixe água salgada pescadinha/tortinha cru

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1,56 g por 100 g

Peixe água salgada salmão filé s/ pele cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

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1,56 g por 100 g

Quibe com carne bovina c/ quinoa assado c/ sal (quinoa alho cebola carne bovina moída (patinho) hortelã pimenta do reino c/ sal)

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1,56 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate c/ maionese

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1,56 g por 100 g

Sanduíche pão sírio c/ ricota e temperos alface e tomate

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1,56 g por 100 g

Sanduíche peito de frango grelhado (c/ pão de hambúrguer) c/ alface tomate c/ maionese

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1,56 g por 100 g

Bruschetta c/ tomate s/ sal (pão italiano tomate azeite de oliva alho manjericão s/ sal)

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1,57 g por 100 g

Carne boi capa de contra-filé c/ gordura grelhada c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal

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1,57 g por 100 g

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,57 g por 100 g