Alimentos com menos Cinzas

Cajuzinho (leite condensado amendoin torrado manteiga c/ açúcar cristal)

TBCA

1,58 g por 100 g

Canelone c/ ricota e espinafre s/ molho caseiro c/ sal (massa com trigo c/ ricota e espinafre c/ sal)

TBCA

1,58 g por 100 g

Carne avestruz redondo crua

TBCA

1,58 g por 100 g

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

1,58 g por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

1,58 g por 100 g

Carne bovina moída (acém) c/ molho branco (molho bechamel) c/ sal [carne bovina (acém) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

1,58 g por 100 g

Carne rã coxa e dorso à milanesa s/ sal (carne rã coxa e dorso farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

1,58 g por 100 g

Farinha de trigo integral

portfir

1,58 g por 100 g

Maria mole chocolate em pó

TBCA

1,58 g por 100 g

Omelete c/ espinafre c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

1,58 g por 100 g

Peixe água salgada atum cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

1,58 g por 100 g

Peixe água salgada filé/ posta assado/grelhado s/ óleo s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

1,58 g por 100 g

Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

1,58 g por 100 g

Rondele c/ carne moída refogada s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo carne bovina acém moído refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

1,58 g por 100 g

Rondele ricota e espinafre s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo c/ ricota e espinafre c/ sal)

TBCA

1,58 g por 100 g