Alimentos com menos Cinzas

Polenta c/ molho à bolonhesa (carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo) c/ sal

TBCA

1,13 g por 100 g

Salada folhas c/ azeite de oliva c/ sal (alface lisa alface roxa rúcula c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

1,13 g por 100 g

Salada folhas c/ óleo de soja c/ sal (alface lisa alface roxa rúcula c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

1,13 g por 100 g

Sanduíche c/ pão francês c/ carne grelhada (miolo da alcatra) tomate alface crespa e maionese

TBCA

1,13 g por 100 g

Toucinho do céu (farinha de trigo leite manteiga ovos coco ralado c/ açúcar)

TBCA

1,13 g por 100 g

Vagem refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,13 g por 100 g

Arroz caipira c/ arroz polido c/ sal (arroz polido c/ frango tomate toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,14 g por 100 g

Arroz com frango e pequi c/ arroz integral c/ sal (arroz integral frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

1,14 g por 100 g

Bolo mistura p/ preparado (média de diferentes sabores)

TBCA

1,14 g por 100 g

Carne bovina moída (acém) c/ vegetais (cenoura chuchu e vagem) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

1,14 g por 100 g

Carne búfalo alcatra crua

TBCA

1,14 g por 100 g

Carne búfalo crua (média de diferentes cortes)

TBCA

1,14 g por 100 g

Cenoura s/ casca grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

1,14 g por 100 g

Crepe c/ recheio de banana e chocolate ao leite s/ açúcar [massa (farinha de trigo refinada leite de vaca integral ovo inteiro óleo de soja s/ açúcar) banana nanica (caturra ou d´água) chocolate ao leite]

TBCA

1,14 g por 100 g

Frutos do mar com legumes s/ sal (frutos do mar - camarão lula mexilhão e polvo legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

1,14 g por 100 g