Alimentos com menos Carboidrato disponível

Salada couve crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

2,35 g por 100 g

Salada couve-flor cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

2,35 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) s/ sal

TBCA

2,36 g por 100 g

Peixe linguado assado/grelhado c/ molho de limão (manteiga suco de limão farinha de trigo cebola) c/ sal

TBCA

2,36 g por 100 g

Cogumelo Shimeji (ostra) cru

TBCA

2,37 g por 100 g

Queijo minas padrão

TBCA

2,37 g por 100 g

Salada cenoura cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

2,37 g por 100 g

Salada tomate c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,37 g por 100 g

Moqueca de frutos do mar s/ sal (frutos do mar - camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,38 g por 100 g

Omelete c/ couve-flor e tomate c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola c/ sal

TBCA

2,38 g por 100 g

Flor de abóbora cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

2,39 g por 100 g

Omelete c/ couve-flor e tomate c/ queijo muçarela salsinha e cebolinha c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

2,39 g por 100 g

Vagem manteiga cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,39 g por 100 g

Flor de abóbora cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

2,4 g por 100 g

Frutos do mar ao leite de coco c/ sal (camarão lula polvo mexilhão tomate pimentão leite de coco azeite de dendê salsa coentro páprica c/ pimenta do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,4 g por 100 g