Alimentos com menos Cálcio

Couve-flor cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

14,8 mg por 100 g

Jaca cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

14,8 mg por 100 g

Molho tomate (molho ao sugo) artesanal não peneirado s/ sal [tomate salsa (salsinha) pimenta do-reino urucum com óleo de soja cebola e alho s/ sal]

TBCA

14,8 mg por 100 g

Pão c/ farinha de trigo vegano caseiro (farinha de trigo água açúcar óleo de soja fermento biológico e sal)

TBCA

14,8 mg por 100 g

Salada couve-flor cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

14,8 mg por 100 g

Salada pimentão verde amarelo vermelho assados c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

14,8 mg por 100 g

Sanduíche pão francês c/ presunto

TBCA

14,8 mg por 100 g

Sopa carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal (carne bovina (músculo) c/ macarrão c/ batata abobrinha espinafre cenoura e purê de tomate c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

14,8 mg por 100 g

BERINJELA EMPANADO A MILANESA

IBGE 0 2011

14,81 mg por 100 g

Peixe salmão sockeye capturado(a) selvagem cru(a)

USDA

14,84 mg por 100 g

Carne bovina charque cozido

Taco 4 edição

14,85 mg por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada alecrim c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

14,9 mg por 100 g

Berinjela refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

14,9 mg por 100 g

Berinjela refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

14,9 mg por 100 g

Carne boi charque (carne seca carne de sol jaba) dessalgada refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

14,9 mg por 100 g