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Lista de alimentos

Alimentos com menos Cálcio

Valores de Cálcio normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Peixe água doce Corimba cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

13,7 mg por 100 g

Peixe água doce Dourado filé fresco cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

13,7 mg por 100 g

Salada pimentão verde amarelo vermelho assados c/ molho de salada - salsa vinagre azeite de oliva c/ sal

TBCA

13,7 mg por 100 g

Sonho assado c/ recheio de creme polvilhado c/ açúcar e canela (farinha de trigo ovo margarina leite sal fermento químico c/ açúcar e canela)

TBCA

13,7 mg por 100 g

Sonho frito c/ recheio de creme de confeiteiro polvilhado c/ açúcar e canela (farinha de trigo ovo margarina leite sal fermento químico óleo para fritura açúcar e canela)

TBCA

13,7 mg por 100 g

Biscoito doce wafer recheado de morango

Taco 4 edição

13,71 mg por 100 g

Arroz à grega c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ cenoura vagem pimentão verde uva passa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

13,8 mg por 100 g

Carne boi salgada dessalgada cozida s/ óleo (média várias amostras: charque seca jerked beef)

TBCA

13,8 mg por 100 g

Feijão broto cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

13,8 mg por 100 g

Feijão broto cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

13,8 mg por 100 g

Frutas nativas (média de 23 espécies)

TBCA

13,8 mg por 100 g

Jambo cru

Taco 4 edição

13,8 mg por 100 g

Jambo in natura

TBCA

13,8 mg por 100 g

Mandioca (aipim macaxeira) s/ casca crua

TBCA

13,8 mg por 100 g

Peru congelado assado s/ óleo s/ sal

TBCA

13,8 mg por 100 g