Alimentos com menos Cálcio

Pimenta poblano sem sementes cru(a)

USDA

8,366 mg por 100 g

Carne boi contra-filé grelhado/frito c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

8,37 mg por 100 g

Carne frango peito c/ pele assada s/ óleo c/ sal

TBCA

8,38 mg por 100 g

Chuchu s/ casca cozido drenado c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

8,38 mg por 100 g

Sopa carne bovina c/ macarrão c/ vegetais c/ sal [caldo de carne bovina carne bovina (músculo) c/ macarrão (c/ farinha de trigo refinada) cenoura chuchu e abóbora c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

8,38 mg por 100 g

Tomate maduro assado s/ óleo c/ sal

TBCA

8,38 mg por 100 g

Camu-camu in natura

TBCA

8,4 mg por 100 g

Suco natural morango s/ açúcar

TBCA

8,4 mg por 100 g

Arroz com alho poró c/ arroz integral s/ sal (arroz alho integral poró c/ óleo de soja s/ sal)

TBCA

8,41 mg por 100 g

Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ manteiga c/ sal

TBCA

8,41 mg por 100 g

Carne frango coxa c/ pele assada s/ óleo c/ sal

TBCA

8,41 mg por 100 g

Carne frango inteiro s/ pele frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

8,41 mg por 100 g

Molho agridoce

TBCA

8,41 mg por 100 g

Arroz com abobrinha c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

8,42 mg por 100 g

Carne frango coração grelhada s/ óleo c/ sal

TBCA

8,42 mg por 100 g