Alimentos com mais Zinco

Cereais milho flocos sem sal

Taco 4 edição

0,33 mg por 100 g

Couve de Bruxelas cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,33 mg por 100 g

Couve de bruxelas cozida s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

0,33 mg por 100 g

Couve de Bruxelas cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,33 mg por 100 g

Creme de confeiteiro (pâtissiére) vegano (amido de milho bebida vegetal à base de soja suco de limão casca de limão extrato de baunilha c/ sal c/ açúcar)

TBCA

0,33 mg por 100 g

Farofa vegana c/ farinha de milho c/ sal [farinha de milho tofu pimentão verde tomate cenoura azeitona preta salsa (salsinha) cebolinha páprica c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)]

TBCA

0,33 mg por 100 g

Flan baunilha em pó preparado

TBCA

0,33 mg por 100 g

Gelatina colorida c/ creme (gelatina diversos sabores gelatina sem sabor água creme de leite e leite condensado)

TBCA

0,33 mg por 100 g

Lasanha vegetais caseira (massa lasanha fresca vegetais - cenoura vagem abobrinha c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,33 mg por 100 g

Legumes refogados c/ sal (abobrinha brócolis couve-flor tomate c/ óleo e cebola c/ sal)

TBCA

0,33 mg por 100 g

Leite cabra desnatado fluído

TBCA

0,33 mg por 100 g

Leite cabra integral fluído

TBCA

0,33 mg por 100 g

Leite de vaca fluido preparado a partir de pó seco gordura normal diluição padrão.

AUSNUT

0,33 mg por 100 g

Leite vaca fluido gordura normal (aproximadamente 35%)

AUSNUT

0,33 mg por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada c/ atum em conserva salsa (salsinha) c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

0,33 mg por 100 g