Alimentos com mais Vitamina E

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro demolhado em água escorrido cozido sem sal (não descarte a água do cozimento). - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

0,17 mg por 100 g

Feijão comum (todos os tipos) maduro inteiro seco cru - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

0,17 mg por 100 g

Feijão vagem seco cozido escorrido

AUSNUT

0,17 mg por 100 g

Frango alimentado com milho assado somente a carne

McCance and Widdowsons

0,17 mg por 100 g

Frango carne escura crua

McCance and Widdowsons

0,17 mg por 100 g

Frango frangos de corte coxa somente carne cozido(a) cozido(a) em líquido

USDA

0,17 mg por 100 g

Frango inteiro alimentado com milho assado carne e pele

McCance and Widdowsons

0,17 mg por 100 g

Frango peito grelhado sem pele somente a carne

McCance and Widdowsons

0,17 mg por 100 g

Frango perna sem pele crua

portfir

0,17 mg por 100 g

Goiabada diet

TBCA

0,17 mg por 100 g

Grão-de-bico conserva drenado

TBCA

0,17 mg por 100 g

Hambúrguer (hamburger) cru (média diferentes tipos de carne)

TBCA

0,17 mg por 100 g

Hambúrguer de soja grelhado c/ óleo de soja c/ sal (proteína texturarizada de soja (hidratada com caldo de legumes) farinha de rosca farinha de trigo ovo salsinha e cebolinha cebola e alho pimenta-do-reino c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

0,17 mg por 100 g

Jaca cozida s/ óleo s/ sal

TBCA

0,17 mg por 100 g

Leite Ilhas do Canal inteiro inverno

McCance and Widdowsons

0,17 mg por 100 g