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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina C

Valores de Vitamina C normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Lentilha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Índia) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

5 mg por 100 g

Lulas da família Ommastrephidae carne cozida

FAO/INFOODS

5 mg por 100 g

Maçã assada sem açúcar

portfir

5 mg por 100 g

Maçã Fuji com casca crua

AUSNUT

5 mg por 100 g

Maçã Golden Delicious com casca crua

AUSNUT

5 mg por 100 g

Maçã Jonathan com casca crua

AUSNUT

5 mg por 100 g

Maçã sem casca

portfir

5 mg por 100 g

Maçã verde s/ casca in natura (dado importado)

TBCA

5 mg por 100 g

Maçãs para consumo in natura polpa e casca pesadas com o caroço

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Melão melancia apenas a polpa pesada inteira

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Melão tipo Honeydew apenas a polpa pesado inteiro

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Mexilhão azul cozido no vapor

AUSNUT

5 mg por 100 g

Milho em grãos comprado congelado cozido e escorrido.

AUSNUT

5 mg por 100 g

Milho-verde em grãos na espiga cru pesado com o miolo

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Molho de hortelã caseiro

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g