Alimentos com mais Vitamina C

Abóbora butternut cru(a)

USDA

7,6 mg por 100 g

Charuto de repolho c/ arroz polido e carne bovina c/ molho de tomate (molho ao sugo) c/ sal [repolho branco arroz polido carne bovina moída (acém) molho de tomate c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

7,6 mg por 100 g

Charuto de repolho c/ carne suína refogada c/ molho de tomate c/ sal (repolho branco recheado com arroz e carne suína refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

7,6 mg por 100 g

Escondidinho c/ mandioca (aipim macaxeira) e linguiça calabresa c/ sal [mandioca linguiça calabresa tomate manteiga queijo parmesão salsa (salsinha) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal]

TBCA

7,6 mg por 100 g

Feijão carioca maduro inteiro seco cru - Phaseolus vulgaris L

FAO/INFOODS

7,6 mg por 100 g

Sopa à lavrador

portfir

7,6 mg por 100 g

Ervilha em vagem à milanesa c/ sal (ervilha em vagem farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) c/ sal)

TBCA

7,59 mg por 100 g

Molusco mexilhão cru

TBCA

7,59 mg por 100 g

Salada alface americana c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

7,59 mg por 100 g

Salada alface americana c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

7,59 mg por 100 g

Banana ouro crua

Taco 4 edição

7,56 mg por 100 g

Sopa fubá c/ couve c/ sal (fubá couve c/ caldo de frango c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)

TBCA

7,56 mg por 100 g

Batata baroa crua

Taco 4 edição

7,55 mg por 100 g

Papa de ameixa e banana c/ suco de limão s/ açúcar

TBCA

7,55 mg por 100 g

Suco concentrado preparado uva c/ açúcar suco concentrado preparado uva acucar

TBCA

7,55 mg por 100 g