Alimento
Salada alface americana c/ óleo de soja c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,33 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 8,54 g |
| Ácidos graxos saturados | 2,38 g |
| Ácidos graxos trans | 0,07 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,28 mg |
| Lipídios | 14,3 g |
| Umidade (g) | 83,5 g |
| Vitamina a (re) | 270 mcg |
| Valor energético | 133 kcal |
| Carboidratos | 1,28 g |
| Carboidrato disponível | 0,22 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 0,35 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,06 g |
| Sódio | 130 mg |
| Sal de adição | 0,32 g |
| Vitamina A | 135 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 7,59 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B2 | 0 mg |
| Vitamina B3 | 0 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina B9 | 11,3 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 10,1 mg |
| Cobre | 60 μg |
| Ferro | 0,19 mg |
| Fósforo | 13,4 mg |
| Magnésio | 3,98 mg |
| Manganês | 0,08 mg |
| Potássio | 94,2 mg |
| Selênio | 0,17 μg |
| Zinco | 0,16 mg |
| Cinzas | 0,55 g |