Alimentos com mais Vitamina C

Papa de macarrão batata e couve c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

10,2 mg por 100 g

Papa de macarrão batata e couve c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

10,2 mg por 100 g

Salada alface c/ cebola c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

10,2 mg por 100 g

Salada alface c/ pepino c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

10,2 mg por 100 g

Salada vegetais assados s/ óleo s/ sal (abóbora abobrinha batata doce e berinjela grelhados s/ óleo s/ sal)

TBCA

10,2 mg por 100 g

Salpicão de legumes c/ sal (batata maçã pimentão verde e vermelho cenoura noz uva passa cebola aipo (salsão) maionese creme de leite molho de mostarda pimenta do reino c/ sal)

TBCA

10,2 mg por 100 g

Atemóia crua

Taco 4 edição

10,15 mg por 100 g

Atemóia in natura

TBCA

10,1 mg por 100 g

Banana cozida c/ manteiga c/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

10,1 mg por 100 g

Moqueca de lagosta s/ sal (lagosta pimentão coentro leite de coco azeite de dendê c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

10,1 mg por 100 g

SUCO DE ABACAXI

IBGE 0 2011

10,04 mg por 100 g

SUCO DE ABACAXI ORGANICO

IBGE 0 2011

10,04 mg por 100 g

Alho cru(a)

USDA

10 mg por 100 g

Aspargos crus

portfir

10 mg por 100 g

Avocado polpa in natura (dado importado)

TBCA

10 mg por 100 g