Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Sanduíche pão francês c/ presunto queijo muçarela c/ requeijão
TBCA
62,4 μg
por 100 g
Salada couve crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal
TBCA
62,3 μg
por 100 g
Salada vegetais crus s/ óleo s/ sal (nabo cenoura e beterraba s/ óleo s/ sal)
TBCA
62,3 μg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ filé mignon grelhado e muçarela c/ sal
TBCA
62,3 μg
por 100 g
Bolo cenoura c/ cobertura de chocolate caseiro (bolo - cenoura farinha de trigo açúcar ovo e fermento em pó c/ óleo cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)
TBCA
62,2 μg
por 100 g
Salada vegetais crus c/ molho de salada c/ sal (nabo cenoura e beterraba c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)
TBCA
62,2 μg
por 100 g
Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ alface tomate e ovo frito
TBCA
62,2 μg
por 100 g
Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ alface tomate ovo frito c/ maionese
TBCA
62,2 μg
por 100 g
Salada couve crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal
TBCA
62,1 μg
por 100 g
Sanduíche hambúrguer bovino grelhado (c/ pão hambúrguer) c/ ovo frito c/ maionese
TBCA
62,1 μg
por 100 g
Couve cru(a)
USDA
62 μg
por 100 g
Ervilhas grão frescas cruas
portfir
62 μg
por 100 g
Bolo chocolate simples (farinha de trigo açúcar manteiga achocolatado ovo e fermento químico)
TBCA
61,9 μg
por 100 g
Carne frango empanado tipo nuggets congelado frito (c/ óleo de soja)
TBCA
61,9 μg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ carne suína refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
61,9 μg
por 100 g