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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B9

Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

MAIONESE MOLHO

IBGE 0 2011

4,04 μg por 100 g

Queijo pasteurizado (média de diferentes amostras)

TBCA

4,04 μg por 100 g

Maxixe c/ casca cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

4,03 μg por 100 g

Arroz integral cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

4,02 μg por 100 g

Arroz farinha

TBCA

4,01 μg por 100 g

Carne boi picanha grelhada/assada s/ óleo s/ sal (média de amostras c/ e s/ gordura)

TBCA

4,01 μg por 100 g

IOGURTE DE QUALQUER SABOR DIET

IBGE 0 2011

4,01 μg por 100 g

Maxixe c/ casca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

4,01 μg por 100 g

ACHOCOLATADO EM PO

IBGE 0 2011

4 μg por 100 g

Aipo cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

4 μg por 100 g

Ameixa seca

portfir

4 μg por 100 g

Ameixa seca (dado importado)

TBCA

4 μg por 100 g

Ameixas secas polpa e casca

McCance and Widdowsons

4 μg por 100 g

Arroz branco de grão longo cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

4 μg por 100 g

ATUM EM CONSERVA LIGHT

IBGE 0 2011

4 μg por 100 g