Alimento
ATUM EM CONSERVA LIGHT
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 116 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 25,51 g |
| Gorduras totais | 0,82 g |
| Gorduras saturadas | 0,23 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,16 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,34 g |
| Colesterol | 30 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 338 mg |
| Vitamina A | 17 μg |
| Vitamina D | 4 μg |
| Vitamina E | 0,33 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 18,05 mg |
| Vitamina B6 | 0,35 mg |
| Vitamina B9 | 4 μg |
| Vitamina B12 | 2,99 μg |
| Cálcio | 11 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 1,53 mg |
| Fósforo | 163 mg |
| Magnésio | 27 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 237 mg |
| Selênio | 80,4 μg |
| Zinco | 0,77 mg |