Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Lasanha vegetariana light caseira (massa lasanha fresca c/ cenoura e brócolis c/ ricota c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
53,9 μg
por 100 g
Sarapatel de tracajá c/ sal (carne quelônio Tracajá c/ sangue e vísceras cebolinha colorau pimenta-do-reino c/ óleo de soja e alho c/ sal)
TBCA
53,9 μg
por 100 g
Bolo banana simples caseiro (farinha de trigo ovo açúcar manteiga banana prata leite e fermento químico)
TBCA
53,8 μg
por 100 g
Bolo chocolate c/ cobertura chocolate caseiro (farinha de trigo achocolatado açúcar manteiga ovo e fermento em pó e cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)
TBCA
53,8 μg
por 100 g
Panqueca c/ ricota e espinafre c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ ricota e espinafre c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
53,8 μg
por 100 g
Sanduíche cachorro quente (c/ pão para hot dog e salsicha de frango) c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
53,8 μg
por 100 g
Sanduíche cheese salad hambúrguer bovino* grelhado (c/ pão hambúrguer*) c/ queijo prato* tomate e alface
TBCA
53,8 μg
por 100 g
Milho verde grão assado s/ sal
TBCA
53,7 μg
por 100 g
Aipo (salsão) refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
53,6 μg
por 100 g
Taioba folha cozida drenada s/ óleo s/ sal
TBCA
53,6 μg
por 100 g
Banana passa
TBCA
53,5 μg
por 100 g
Milho verde grão assado c/ sal
TBCA
53,5 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ presunto c/ manteiga
TBCA
53,5 μg
por 100 g
BOLO DE CHOCOLATE DIET
IBGE 0 2011
53,41 μg
por 100 g
BOLO DE CHOCOLATE LIGHT
IBGE 0 2011
53,41 μg
por 100 g