Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B3
Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
MEXERICA
IBGE 0 2011
0,41 mg
por 100 g
MIMOSA
IBGE 0 2011
0,41 mg
por 100 g
Pão bolo de tapioca caseiro (goma de tapioca ovo leite óleo de soja c/ sal)
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Quinoa grão cozida s/ óleo s/ sal (dado importado)
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Rocambole vegano c/ tofu e vegetais c/ sal (massa (farinha de arroz trigo sarraceno (trigo mourisco) lentilha salsinha e cebolinha) tofu tomate cenoura abobrinha pimenta do reino c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Soja grão cozido drenado c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
0,41 mg
por 100 g
Sopa fubá c/ couve c/ sal (fubá couve c/ caldo de frango c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,41 mg
por 100 g
TANGERINA
IBGE 0 2011
0,41 mg
por 100 g
TANJA
IBGE 0 2011
0,41 mg
por 100 g
Abóbora botão fresca cozida escorrida
AUSNUT
0,4 mg
por 100 g
Abóbora botão fresca crua
AUSNUT
0,4 mg
por 100 g
Abóbora karela crua
McCance and Widdowsons
0,4 mg
por 100 g
Abobrinha cozida em água sem sal
McCance and Widdowsons
0,4 mg
por 100 g
Abobrinha frita em óleo de colza
McCance and Widdowsons
0,4 mg
por 100 g
Abobrinha frita em óleo de milho
McCance and Widdowsons
0,4 mg
por 100 g