Alimentos com mais Vitamina B1

Espetinho de kafta carne bovina de segunda assado c/ sal [carne bovina salsa (salsinha) e cebolinha hortelã suco de limão molho inglês azeite de oliva farinha de rosca pimenta-do-reino c/ sal]

TBCA

0,01 mg por 100 g

Espeto de queijo de muçarela de búfala c/ tomate e manjericão grelhado s/ óleo

TBCA

0,01 mg por 100 g

Espinafre água fresco cru

AUSNUT

0,01 mg por 100 g

Faisão somente a carne assado pesado com osso

McCance and Widdowsons

0,01 mg por 100 g

Farofa c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal (teor reduzido de gordura) [farinha de mandioca (aipim macaxeira) torrada óleo de soja cebola e alho em pó c/ sal]

TBCA

0,01 mg por 100 g

Farofa carne bovina c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) carne bovina tomate azeitona salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,01 mg por 100 g

Farofa carne bovina s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) carne bovina tomate azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,01 mg por 100 g

Farofa toucinho defumado (bacon) c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) toucinho defumado (bacon) azeitona salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,01 mg por 100 g

Farofa toucinho defumado (bacon) s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) toucinho defumado (bacon) azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,01 mg por 100 g

Feijoa (polpa)

portfir

0,01 mg por 100 g

Folha de louro seca

McCance and Widdowsons

0,01 mg por 100 g

Folhas de couve secas e cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,01 mg por 100 g

Fondant artesanal (dado importado) (açúcar em pó leite de vaca integral e manteiga)

TBCA

0,01 mg por 100 g

Framboesas cruas

McCance and Widdowsons

0,01 mg por 100 g

Fruta jambu apenas a polpa

McCance and Widdowsons

0,01 mg por 100 g