Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina B12
Valores de Vitamina B12 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
QUEIJO NAO ESPECIFICADO LIGHT
IBGE 0 2011
0,71 μg
por 100 g
Salada folhas e vegetais c/ muçarela de búfala s/ óleo s/ sal (rúcula tomate seco muçarela de búfala s/ óleo s/ sal)
TBCA
0,71 μg
por 100 g
Sanduíche misto quente pão forma tradicional c/ presunto queijo muçarela c/ manteiga
TBCA
0,71 μg
por 100 g
Sanduíche misto quente pão francês c/ presunto queijo muçarela c/ manteiga
TBCA
0,71 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo prato c/ manteiga
TBCA
0,71 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de peru defumado queijo prato c/ manteiga
TBCA
0,71 μg
por 100 g
Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ mortadela (sem aquecimento)
TBCA
0,71 μg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ peito de peru defumado queijo prato c/ manteiga
TBCA
0,71 μg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ queijo minas c/ manteiga
TBCA
0,71 μg
por 100 g
Alheira cozida
portfir
0,7 μg
por 100 g
APRESUNTADO
IBGE 0 2011
0,7 μg
por 100 g
Arroz de gambas
portfir
0,7 μg
por 100 g
Asa de frango carne magra assada sem adição de gordura.
AUSNUT
0,7 μg
por 100 g
Asa de frango carne magra pele e gordura assada sem adição de gordura.
AUSNUT
0,7 μg
por 100 g
Bacon fatia do meio sem aparar assado frito grelhado ou na churrasqueira sem adição de gordura.
AUSNUT
0,7 μg
por 100 g