Lista de alimentos
Alimentos com mais Vitamina A
Valores de Vitamina A normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Tainha cinzenta só a carne grelhada
McCance and Widdowsons
61 μg
por 100 g
Escondidinho c/ charque (carne seca carne de sol jaba) c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) charque (carne seca carne de sol jaba) refogada tomate salsa e queijo parmesão manteiga c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
60,9 μg
por 100 g
Escondidinho de bacalhau c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) bacalhau tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
60,9 μg
por 100 g
Escondidinho de camarão c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) camarão refogado tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
60,9 μg
por 100 g
Molusco mexilhão Unha de Velho cru
TBCA
60,9 μg
por 100 g
Pimentão vermelho refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
60,9 μg
por 100 g
Frutos do mar com legumes c/ sal (frutos do mar - camarão lula mexilhão e polvo legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)
TBCA
60,8 μg
por 100 g
Frutos do mar com legumes s/ sal (frutos do mar - camarão lula mexilhão e polvo legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)
TBCA
60,8 μg
por 100 g
Carne bovina cozida (coxão duro) c/ vegetais (cenoura abobrinha e chuchu) c/ cebolinha e salsa (salsinha) s/ óleo c/ sal
TBCA
60,7 μg
por 100 g
Carne rã coxa e dorso ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
60,7 μg
por 100 g
Purê mandioca (aipim macaxeira) c/ manteiga leite s/ sal
TBCA
60,6 μg
por 100 g
Risole recheado c/ espinafre e ricota caseiro frito (farinha de trigo leite margarina espinafre queijo ricota farinha de rosca ovo c/ sal frito (c/ óleo de soja))
TBCA
60,4 μg
por 100 g
Banana cozida c/ manteiga c/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)
TBCA
60,3 μg
por 100 g
Pudim de sorvete (leite condensado leite integral creme de leite ovos c/ calda de chocolate)
TBCA
60,3 μg
por 100 g
BISCOITO DE POLVILHO
IBGE 0 2011
60,01 μg
por 100 g