Alimentos com mais Vitamina A

Salada chicória c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

90,7 μg por 100 g

Manga Tommy Atkins polpa in natura

TBCA

90,4 μg por 100 g

Caracol cru

portfir

90 μg por 100 g

Carneiro perna magra ensopada com margarina

portfir

90 μg por 100 g

Molusco polvo cozido drenado s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

90 μg por 100 g

Queijo Quark natural semigordo

portfir

90 μg por 100 g

Bolo limão c/ recheio e cobertura limão caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico e recheio - leite condesando suco de limão e raspas de limão)

TBCA

89,9 μg por 100 g

Banana da terra frita c/ óleo de soja

TBCA

89,7 μg por 100 g

BRIGADEIRO

IBGE 0 2011

89,36 μg por 100 g

Bolo cenoura simples caseiro (farinha de trigo cenoura açúcar ovo óleo de soja e fermento químico)

TBCA

88,7 μg por 100 g

Salada c/ arroz integral s/ óleo s/ sal (arroz integral aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã s/ óleo s/ sal)

TBCA

88,3 μg por 100 g

Salada c/ arroz polido s/ óleo s/ sal (arroz polido aipo (salsão) pimentão verde e vermelho salsa azeitona preta vinagre de maçã s/ óleo s/ sal)

TBCA

88,3 μg por 100 g

Creme de ervilhas

portfir

88 μg por 100 g

Sopa/creme espinafre s/ sal (espinafre c/ caldo de vegetais c/ molho brando (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo e cebola s/ sal)

TBCA

87,8 μg por 100 g

Bebida leite desnatado c/ achocolatado em pó (10%) s/ açúcar

TBCA

87,7 μg por 100 g