Alimentos com mais Sódio

Pão de trigo integral com sementes de gergelim

portfir

55 mg por 100 g

Salada brócolis cozido c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

55 mg por 100 g

Tomilho seco

portfir

55 mg por 100 g

Tomilho seco (dado importado)

TBCA

55 mg por 100 g

Truta arco-íris de cultivo filé cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

55 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé com pele cozido (Dinamarca)

FAO/INFOODS

55 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé sem pele cozido (Alemanha)

FAO/INFOODS

55 mg por 100 g

Carne bovina moído(a) 80% carne magra / 20% gordura cru(a)

USDA

54,94 mg por 100 g

Arroz caipira c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ frango tomate toucinho defumado (bacon) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

54,9 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

54,9 mg por 100 g

Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

54,8 mg por 100 g

Ceviche de peixe água salgada pescada s/ sal (peixe água salgada pescada cru c/ cebola suco de limão pepino tomate pimenta jalapeño coentro salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

54,8 mg por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ óleo e cebola s/ sal

TBCA

54,7 mg por 100 g

Carne frango caipira inteiro cozida s/ óleo s/ sal (média de amostras c/ e s/ pele)

TBCA

54,7 mg por 100 g

Salada couve-flor cozida c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

54,7 mg por 100 g