Alimentos com mais Sódio

Kefir de cabra natural sólido

portfir

57 mg por 100 g

Porco perna gorda crua

portfir

57 mg por 100 g

Salada legumes cozidos c/ molho de salada c/ sal (batata cenoura chuchu c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)

TBCA

57 mg por 100 g

Truta arco-íris de viveiro filé cozido em receita (EUA)

FAO/INFOODS

57 mg por 100 g

Bolo cenoura c/ recheio de brigadeiro c/ cobertura de chocolate caseiro (bolo - cenoura farinha de trigo açúcar ovo e fermento em pó c/ óleo recheio - leite condensado e chocolate cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)

TBCA

56,9 mg por 100 g

Papa de carne bovina moída (acém) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

56,9 mg por 100 g

Salada alface crespa c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

56,9 mg por 100 g

Peixe-espada congelado(a) capturado(a) selvagem

USDA

56,87 mg por 100 g

Bolo limão c/ recheio limão caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico e recheio - leite condesando suco de limão e raspas de limão)

TBCA

56,8 mg por 100 g

Flor de abóbora à milanesa s/ sal (flor de abóbora farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

56,8 mg por 100 g

Peixe água doce Tambaqui cru (média de cortes e amostras)

TBCA

56,7 mg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé congelado cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

56,7 mg por 100 g

Iogurte integral polpa de fruta morango

TBCA

56,6 mg por 100 g

Peixe água doce Corvina cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

56,6 mg por 100 g

Peixe água doce Tucunaré filé cru

TBCA

56,6 mg por 100 g