Alimentos com mais Sódio

Salada beterraba cozida cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

146 mg por 100 g

Sopa pescados e frutos do mar (Sopa Leão Veloso) s/ sal (pescado água salgada cação camarão lula siri mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

146 mg por 100 g

Ovo de galinha inteiro cozido/10minutos

Taco 4 edição

145,9 mg por 100 g

Almeirão (chicoria radiche) refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

145 mg por 100 g

Berinjela recheada c/ carne bovina c/ sal (berinjela grelhada c/ carne bovina patinho moído refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)

TBCA

145 mg por 100 g

Bhaji vegetais com manteiga caseiro

McCance and Widdowsons

145 mg por 100 g

Bolo chocolate sem recheio dietético artesanal [farinha de trigo refinada cacau em pó leite de vaca desnatado ovo adoçante (sucralose) óleo de soja e fermento químico)

TBCA

145 mg por 100 g

Camarões-sergestídeos carne crus

FAO/INFOODS

145 mg por 100 g

Canguru rabo cozido sem adição de gordura

AUSNUT

145 mg por 100 g

Granola cereais fruta seca e oleaginosa semente s/ óleo s/ mel artesanal (aveia flocos de milho damasco seco castanha do linhaça uva passa óleo de milho e canela em pó)

TBCA

145 mg por 100 g

Ovo galinha semi-orgânico inteiro cru

TBCA

145 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar cozido ao c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

145 mg por 100 g

Salada escarola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

145 mg por 100 g

Arroz de forno c/ arroz polido s/ sal (arroz polido c/ cenoura milho e ervilha em conserva cenoura azeitona muçarela c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

144 mg por 100 g

Barra muesli simples ou com frutas secas

AUSNUT

144 mg por 100 g