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Lista de alimentos

Alimentos com mais Selênio

Valores de Selênio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

35,3 μg por 100 g

Peixe água salgada pescada branca ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

35,3 μg por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

35,2 μg por 100 g

Peixe água doce filé frito (c/ óleo de soja) c/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

35,2 μg por 100 g

Peixe água doce filé refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

35,1 μg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele cozido em receita (tratado)

FAO/INFOODS

35 μg por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé cozido em receita (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

35 μg por 100 g

Bagre filipino inteiro cozido

FAO/INFOODS

35 μg por 100 g

Camarão-rei-ocidental carne grelhado

FAO/INFOODS

35 μg por 100 g

Camarão-tigre gigante de cultivo carne cru

FAO/INFOODS

35 μg por 100 g

Caranguejos-tanner carne crua

FAO/INFOODS

35 μg por 100 g

Peixe água salgada filé/posta cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal (média de várias espécies)

TBCA

35 μg por 100 g

Carne crocodilo rabo crua (dado importado)

TBCA

34,9 μg por 100 g

Gergelim semente crua

TBCA

34,7 μg por 100 g

Peixe água salgada atum cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

34,7 μg por 100 g